Faire une randonnée d’une journée est une façon agréable d’explorer la nature avec des amis et la famille, ou même tout seul. Que vous souhaitiez vous enfoncer dans les montagnes ou rester plus près de chez vous, les endroits où aller sont nombreux ; de nombreux parcs nationaux et d’État offrent de vastes réseaux de sentiers, tout comme les terres forestières nationales.
Pour déterminer ce que vous devez apporter lors d’une randonnée d’une journée, réfléchissez à la distance que vous prévoyez de parcourir, à l’éloignement du lieu et aux prévisions météorologiques. Mais en attendant, il y a des choses essentielles à prendre :
Un sac à dos de randonnée est la principale pièce d’équipement pour une randonnée d’une journée. Un de 11 à 20 litres convient pour les randonnées simples et courtes, tandis qu’un sac plus grand convient pour les randonnées qui nécessitent plus de nourriture, d’eau, de vêtements et de matériel.
Emportez des vêtements adaptés aux conditions météorologiques. Il est important de vérifier les prévisions et assurez-vous de vous habiller en conséquence. Pour être prêt à faire face à un changement de temps, prévoyez des vêtements supplémentaires en plus de ceux nécessaires. Pour vos pieds, des bottes ou chaussures de randonnée, seront à déterminer en fonction du terrain. Prévoyez de la nourriture et de l’eau en abondance. Vous pourrez apprêter des en-cas comme des barres énergétiques, des sandwichs et des noix que vous pourrez manger facilement sur la piste. Et enfin des outils de navigation tels qu’une carte et une boussole pour mieux vous repérer sur votre chemine et bien sûr une trousse de premiers secours en cas de chutes ou de petits bobos.